参禅堂 左右揺振
左右揺振とバランス 今日は、坐禅を始める前の「左右揺振」について改めて考えてみました。左右揺振は、坐禅の準備運動の一つで、体を左右に揺らすことで中心軸を定める動きです。この動作がどれだけ重要であるかを再認識しました。 左右揺振を行うと、体の...
2024-07
参禅堂 
仕事 朝のコーヒー
おはようございます！ 朝のひとときに飲むコーヒーは、まるで一日の始まりにふさわしい儀式のよう。 香ばしい香りと心地よい苦みが、眠気を覚まし、今日のエネルギーをチャージしてくれます。 どんなに忙しい朝でも、この一杯で心がリセットされ、新しい一...
水。 静けさや岩に・・・
The sound of cicadas that penetrates the silence and rocks.閑さや岩にしみ入る蝉の声 芭蕉 夏の訪れは、心に深い感慨を呼び覚ます季節です。静かな庭で一人、風鈴の音に耳を傾けると、心の...
水。 ホテルの入口「水と石」
上司３人をとある京都駅近くのホテルに迎えに行った。玄関の造園に目が止まった。こういう洗練された風情はもちろんプロの手によるものだろうが…自然造園には程遠いものがある。 ただ水の流れを演出するという点とポツンと置かれた石は興味深い。V字の水路...
Uncategorized 祇園祭
昨日は京都駅近くのお店で京料理に舌鼓をうちました。食後に四条通りに繰り出して祇園祭の活気を味わいました。 日本三大祭のひとつに挙げられる「祇園祭」。八坂神社や京都市内の中心部で多彩な祭事が繰り広げられます。 ７月１日に吉符入で幕が開き、10...
週間 朝シャワー夜お風呂
朝シャワーの健康効果 朝シャワーを浴びることは、心身に多くの健康効果をもたらします。まず、目覚めの一環としてのシャワーは、身体をリフレッシュさせ、エネルギーを補充する助けになります。冷水シャワーは血行を促進し、筋肉を刺激して活動的な一日の始...
Uncategorized 恩人
弔辞 拝啓 突然の訃報に接し、深い悲しみと共に感謝の気持ちが胸に溢れております。 あなたとの出会いは、私の人生において特別な意味を持っていました。いつも温かい笑顔と親切な心で接してくださり、困難な時には惜しみないサポートをいただきました。そ...
仕事 コンクリートミキサー
昨日は朝小浜を発って一路美浜の友人宅に行きました。前日まで猫たちに占領されていた段ボール箱の中身はコンクリートミキサーです。この組み立てに二人で昼までかかりました。完成状態がこの写真です。 これを現場に運び入れました。型枠をつくり、水換えの...
趣味 小浜市阿納にて
福井県小浜市の阿納の民宿「下丞」さんに泊まりました。アイキャッチ画像は今朝の海岸からの漁港の景色です。昨夜のご馳走を撮りながら、ビールで乾杯しました。 船盛のお刺身の新しいこと。とりわけ鯛がとても美味しかった。 お目当てのテッサに舌鼓。こん...
ネコ 近所の猫たち
友人宅の玄関に届いた段ボール箱。LINEに届いた写真は「案の定」の状態だった。（プロジェクトX風）近所の猫たちに占領され、文字通り「お手上げ」だったろう。それにしても、ネコは高いところが好きである。 彼、彼女たちは、友人の好意に甘えている野...