坐禅

棟梁から写真が届いていました。昨晩は８時頃には寝ていました。阪神タイガースが広島に負けたことも知りませんでした｛笑何より「カードの不正利用通知」には驚きました！ 参禅堂の中に運び入れられた柱等の材木（5/８棟梁撮影） 昨日は雨が降っていたよ...

朝活（朝の活動）は、一日のスタートを有意義に過ごすための時間を作る習慣です。今日は、朝活のメリットと効果的な朝活のアイデアを紹介します。 朝活のメリット 集中力の向上: 朝は他の時間帯に比べて周囲の騒音が少なく、集中しやすい環境が整っていま...

息を吐き、息を吸う、生きている実感静かな笑顔で、新たな日を迎えよう noteにティク・ナット・ハン師の高い志を謹んで記しました。 今日4/17（水）の午前７時に公開いたしました。 僕は書いてて、やっぱりこの人の影響を多大に受けてるなと改めて...

何のためにと言われると、坐禅のためと言えるのが〇〇。誰のためにと問われると、自分のためと答えるのが〇〇。 正解なんてないのですが、そういう話は全く意味がありません。理屈で坐禅が解ってたまるか！そんなものは観念に過ぎぬ。 坐禅してなんぼ。 た...

ブッダ釈尊ご在世以前より修行時の坐法は決まっていました。ヨーガ（yoga）ではパドマ・アーサナ（蓮華坐）といいます。坐禅では結跏趺坐（降魔坐・吉祥坐）です。 歴史のなかで全くといってよいほど方向は変わりました。禅宗という呼び名は中国で勝手に...

この画像は結構気に入ってて、三つのサイトで投稿したものですが、少しだけ解説させてもらいます。 奥琵琶湖をイメージしたものなんですが、こころの内なる水面を顕したいというのがあって、プロンプトは結構大変でした。背筋がビシッと伸びてて、これはもう...