2024-12-20

DIYは健康器具今日のテーマは「DIY」。これを健康器具と捉えてみると、意外なほど多くの発見があります。庭に小さな流水を作るプロジェクトを進めています。スコップを握り、石を動かし、ホースを接続する…。これらの作業は、実は全身を動かす良い運動...