八正道（八支聖道）をわかりやすく図解（マトリクス）してみました。
（私にとって）現代の曼荼羅と位置づけています。
それぞれの意味は申すまでもありません。
すなわち正しい見解、正しい思想・・・の八つです。
それぞれの言葉に接する言葉に注目してください。
たとえば「集中」は「見解」と「注意」に接していますよね。
同様に「行動」には「言葉」と「生活」が接しています。
また、それぞれ対極にある言葉も関連しています。
大リーガーの大谷選手の目標設定シートのように使うと良いかもしれません。
いずれにしても一日に一回はじっと見つめることにしました。
紙に書いて見ることをお勧めします。
自らを戒める「自律」シートです。
昨日、有給を頂いて税務署に行ってまいりました。
事情を説明し理解を得てご指導頂き無事解決し納税いたしました。
「案ずるより産むが易し」と申します。
行動は言葉と生活に支えられています。
帰りの車中で「集中」が思い浮かびました。
運転に「注意」はもちろん運転に対する考え方や心構えが重要です。
昨日も無事に京都に戻ることができました。
当たり前のようですが、じつに奇跡だと思っています。
今朝目覚めたとき、鼻先に息を感じました。
今日も生き（息）ている実感です。
瞑想（坐禅）は何も坐ってするだけではありません。
起きているときの瞬間瞬間に意識付けすることだと思います。
正道 合掌
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